Центр йоги и расстановок Ксении Мусаевой | Йога в Харькове
12297
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-12297,ajax_fade,page_not_loaded,,footer_responsive_adv,hide_top_bar_on_mobile_header,qode-content-sidebar-responsive,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.0.1,vc_responsive
 

Йога в Харькове

Я познакомилась с Йогой во время беременности. Я отлично родила, убедившись в эффективности влияния Йоги на Человека. Через месяц после родов я вновь занялась Йогой и до сих пор не могу остановиться. Я благодарна всем моим Учителям, но для меня глубоким и качественным обучением стало ученичество в Украинской Федерации Йоги, где я учусь с 2007 года.

 

По моему мнению, все проблемы, которые Человек встречает на жизненном пути, служат развитию Человека. И Йога является самым эффективным помощником для преодоления проблемных ситуаций. О своих проблемах можно думать, можно жаловаться другим, можно их избегать и бояться, но это не решит самих проблем. Эти все бездейственные меры крадут наше драгоценное время жизни. Решит проблемы только практика.

quotes_black
Для меня Йога – это Жизнь.
Свою жизнь без Йоги я уже не представляю.

Я люблю заниматься Йогой двумя способами

Первый способ – это мягкая, растягивающая Йога. Я ее называю Женской Йогой. Она действенна для активных Женщин, которым сложно расслабиться. Эта Йога полезна для тех, кто живет головой и не чувствует тела. Она показана тем, кому за… и тем, кому до… Йога – это не акробатика, это глубокий процесс общения с самой собой.

Второй способ – трансформационная Йога. Этот метод отлично помогает решать актуальные в данный момент времени сложности и ситуации в бизнесе и личной жизни. Трансформационная Йога дает возможность управлять событиями своей жизни через изменения внутреннего мира Человека. Йога практикуется на сверхусилии.

Трансформационные практики

С практиками трансформаций я познакомилась благодаря моему первому Учителю Константину Коваленку в Центре «Альтвей» (Россия).

С огромной сердечной благодарностью пишу эти строки.

Определяя причины тупиковых ситуаций и работая с ними, мы способны увидеть решение личных и профессиональных проблем. Решая актуальные проблемы нашей жизни, мы изменяем себя. Мы постепенно перестраиваем свое мышление, по-другому воспринимая окружающий мир.

quotes_black
Внешние перемены возникают только благодаря нашим внутренним усилиям. Именно внутренние личностные изменения – основа трансформационных практик.

В процессе трансформационных практик вы сможете постичь множество навыков:

  • научиться управлять эмоциями и внутренними конфликтами;
  • избавиться от глубинных страхов и переживаний;
  • трансформировать свои взгляды и убеждения;
  • устранить внутренние напряжения и блоки;
  • изменить личную жизненную историю;
  • подготовить себя к сложным событиям.

Каждая трансформационная программа содержит три практики:

Выявление неразрешенной проблемы и неосознаваемой причины этой проблемы;

Трансформация проблемных состояний через йогу, дыхание, массаж, медитации;

Проверка.

Ключевая цель этих практик – создание нового поведения в стрессовых ситуациях и наработка и возвращение своей уверенности.

Первая практика направлена на определение устаревших неразрешимых проблем, которые приводят к тупикам

 

Часто корни наших переживаний исходят из детства и становятся причиной проблем в парных отношениях, здоровье и бизнесе. Такими проблемами могут быть хронические и обостряющиеся заболевания, неуверенность в себе, страх потери, одиночества или смерти. Чтобы определить истинную причину, мы используем телесное тестирование.

Тело никогда не врет. Чтобы мы не надумали головой, тело точно знает истину.

Вторая практика направлена на трансформацию проблемы в ресурс

 

При выполнении практики мы работаем на сверх усилии. Искусственно создавая стресс для психики, мы расслабляем тело. Очень остро переживаются застаревшие эмоции.

Стереотип «Напряглась психика – напряглось тело» начинает постепенно размягчаться и уходит совсем. При этом у нас появляется больше свободы действий, вариативность мышления. Для решения нашей проблемы мы находим новые пути и возможности.

Мы становимся сильнее. Это не на время. Эта наработка остается навсегда.

Третья практика показывает
насколько мы продвинулись в решении проблемы

 

Если в нашей жизни есть не решенные вопросы, то нам нужно научиться их решать.
И жизнь обязательно проверит, мы изменились или уговорили себя, что изменились. Жизнь обязательно подбросит нам испытание для проверки.

Если мы вложились в выполнение второй практики ответственно и тотально, то проверку мы даже не заметим.
Если мы не решили вопрос или решили не полностью, то нас ждет йоговский коврик и вторая практика.